Mit dem richtigen Nackenkissen, kann dieses oftmals sehr anstrengende Issue gelindert und vorgebeugt werden. Probiere am besten aus, wann die ideale Temperatur erreicht ist und gehe dabei lieber etwas vorsichtiger vor. Zum Kühlen hingegen legst du das Kissen in den Kühlschrank. Kann ein Hirsekissen in der Schwangerschaft verwendet werden? I